【赤ちゃんの便秘の解消方法】これですっきり快便

育児グッズ

2023.09.192022.05.04

最近、赤ちゃんが便秘気味。

毎回病院に行くのは大変。

そんな悩みありませんか？
大人と違って、食事を変えることのできない赤ちゃん。
どうすれば便秘を解消できるのか。この記事でご紹介します。

↓この記事はこんな方におすすめ↓

・赤ちゃんが便秘気味
・お薬に頼りたくない
・病院に連れて行く目安を知りたい

赤ちゃんは便秘になりやすい

出産する前の私は、
赤ちゃんなんだから、腸内環境バッチリでしょ！
と思っていましたが、実際は１ヶ月になる前から便秘に。
原因は

・消化器官の未発達
・便の形状や排便ペースが安定しにくい
・筋肉量が少なく力めない

このように便秘になりやすい状態なのです。

便秘になりやすい時期

赤ちゃんは、月齢によって便秘になりやすい時期があります。

新生児期

眠っている時間が多いため、運動不足になりやすい時期。
この他にも、ミルクは母乳に比べ善玉菌を活性化させる乳糖が少ないので、ミルクだと便秘になりやすい傾向にあります。

生後２、３ヶ月ごろ

消化器官がある程度発達し、便をためられるようになる時期です。そのため便がお腹にとどまって出にくくなることもあります。

離乳食を始めたころ

離乳食が始まると、授乳だけの時よりも水分が不足する傾向があります。そのため便が固くなり、排便がしにくくなることがあります。

病院に連れて行く基準は？

赤ちゃんの排便ペースは、個人差が大きいです。１日に数回排便がある子もいれば、２、３日に１回の子もいます。そのため、何日出ていなかったら便秘。とは一概には言えません。
しかし、以下のことがあったら便秘の可能性があります。

①うんちの回数が減る

毎日出ていたのに２、３日出ていない。など、普段より少ない場合は便秘の可能性があり。

②母乳やミルクを飲みたがらない。吐き出す。

お腹に便がたまって食欲不振になっていることが考えられます。

③赤ちゃんの機嫌が悪い

便がたまって不快な状態が続くと、赤ちゃんの機嫌も悪くなります。おむつを替えても授乳しても機嫌が直らない場合は、便秘の可能性があります。

④うんちの量が少ない。固い。

うんちの量が少ないと言うことは、便が出し切れてない可能性も。固いうんちも便秘のサインです。

①～④が当てはまっても、過剰に心配する必要なし。
だけど以下のことがあったら、すぐに病院に連れて行きましょう。

病院を受診！

・ぐったりしている
・おなかがパンパンに張っている
・排便時に出血がある
・血便がある
・嘔吐を繰り返す
・緑色の嘔吐が見られる
・１週間以上の便秘が何度も続く

便秘解消方法

大人でも便秘はつらいもの。
赤ちゃんにつらい思いをさせないためにも、家でもできる便秘解消方法をご紹介します。

マッサージ

運動不足が原因の便秘には、マッサージが効果的。
ねんねの時期の赤ちゃんには、おなかに「の」の字を描くようにさすってあげましょう。
おへその下からスタートし、おなか全体をやさしくマッサージします。
その他にも足を持って自転車をこぐように動かしたり、わき腹をゆらゆら揺らしてあげるのも良いですよ。
激しくならないように優しくしてあげてくださいね。

ミルクを変える

乳糖が含まれているミルクに変えてみるのもおすすめです。
ただ、乳糖が入っているからと言って必ずしも解消ものではありません。ミルクの種類に浸透圧が違うため、下痢になったり便秘になったりする場合があります。
ミルクを変えた場合は、下痢をしていないか。便秘になっていないか。はきちんとチェックしましょう。